健康科普
    
            
    
              
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    疫情期間宅在家，室內(nèi)運動做起來！
    
          
    發(fā)布時間：2022-03-30
    
          
    
            
    當(dāng)前，全國新增本土感染者仍在快速增加
    疫情防控形勢依然嚴(yán)峻復(fù)雜

    為了減少感染風(fēng)險，“家里蹲”最安全
    圖片
    不能出門活動的日子，身體都快僵硬了吧？
    肥肉是不是也“蠢蠢欲動”了呢？
    是時候活動一下筋骨啦！

    目前戶外運動太危險，但我們還是可以在家里進(jìn)行運動。室內(nèi)運動雖然不能像在戶外一樣盡情跑跳，但只要科學(xué)合理地進(jìn)行，不僅同樣能起到增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力的作用，還能為我們的“宅”生活增添趣味，減少電子產(chǎn)品的使用時間，保護(hù)好我們的眼睛。
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    （來源：江西衛(wèi)生健康）
              
    
        
    
      
    
    
    
    
    
    
  
    
     點擊關(guān)注贛州城投
  
    
  
    
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            贛州建工集團(tuán)          
      
                  
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            民晟實業(yè)公司          
      
                  
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            紀(jì)檢舉報平臺          
      
                  
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    疫情期間宅在家，室內(nèi)運動做起來！
    
            
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    當(dāng)前，全國新增本土感染者仍在快速增加
    疫情防控形勢依然嚴(yán)峻復(fù)雜

    為了減少感染風(fēng)險，“家里蹲”最安全
    圖片
    不能出門活動的日子，身體都快僵硬了吧？
    肥肉是不是也“蠢蠢欲動”了呢？
    是時候活動一下筋骨啦！

    目前戶外運動太危險，但我們還是可以在家里進(jìn)行運動。室內(nèi)運動雖然不能像在戶外一樣盡情跑跳，但只要科學(xué)合理地進(jìn)行，不僅同樣能起到增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力的作用，還能為我們的“宅”生活增添趣味，減少電子產(chǎn)品的使用時間，保護(hù)好我們的眼睛。
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